Der Weg zum luziden Träumen ist oft nicht ganz gradlinig. Ein überraschender, aber wirksamer Helfer dabei kann der Placebo-Effekt sein. Klingt paradox? Ist es nicht. Hier erfährst du, warum selbst scheinbar unwichtige Dinge wie Kristalle, die du unter dein Bett legst, Klarträume fördern können – wenn du daran glaubst.
Was ist der Placebo-Effekt?
Der Placebo-Effekt beschreibt eine messbare, positive Wirkung auf Körper oder Geist – ausgelöst allein durch den Glauben, dass etwas wirkt. Obwohl das Mittel (oder die Handlung) objektiv keinen direkten Einfluss hat, verändert unsere Erwartungshaltung die Wahrnehmung, Motivation oder sogar den körperlichen Zustand.
Warum hilft der Placebo-Effekt beim luziden Träumen?
Luzides Träumen ist stark mit mentaler Einstellung und der eigenen Erwartungshaltung verknüpft. Wenn du also glaubst, dass eine bestimmte Handlung deine Klartraumwahrscheinlichkeit erhöht, kann genau dieser Glaube dafür sorgen, dass es tatsächlich funktioniert.
Beispiel: Kristalle unter das Bett legen
Rein objektiv ist es vermutlich egal, ob du Kristalle unter dein Bett legst oder nicht. Aber:
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Wenn du überzeugt bist, dass „bestimmte Kristalle unter dem Bett = Klartraumchance erhöht“,
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dann achtest du beim Einschlafen automatisch mehr auf deinen mentalen Zustand,
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denkst an luzides Träumen,
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setzt dir eine klare Intention – was nachweislich hilfreich ist.
Glaube kann Realität formen
Im luziden Träumen spielt der Placebo-Effekt eine größere Rolle, als viele denken. Ob es ein Ritual, ein Objekt oder irgendetwas anderes ist – wenn es dir hilft, zu glauben, dass es funktioniert, dann funktioniert es oft auch. Nicht wegen der Handlung selbst, sondern wegen der inneren Einstellung, die sie auslöst.
Ich selbst suggeriere mir gerne, dass der Guya Tee und Meditation die Klartraumchancen deutlich verbessern, egal ob beides wirklich hilft oder nicht, ich glaube daran…